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腕に対する警告!!! (腕のある人たちへ)

[English below]

 

多くの人に腕が授けられます。

私たちは、腕に無理強いしたり、指令を出したり、変な位置に持って行ったり、固定したり、いろんなことをしていますー実は、腕はさせたいようにさせておくのが一番なのです。

私の腕は「私」という擁護者が必要だと今日思いました。

腕よりも自分の方が何をすべきかをよく知っていると思う人に警告します。

ちょっと変な話に聞こえるかもしれませんが、腕にパーソナリティを与え、あなたに対抗できるようにしてみてください。しかしあなたは腕に対して、ほとんどの場合、そんなことをしていると思いませんか?

「また肩の調子がおかしいので困っています!」

こんな風に腕について語っているでしょう。

腕に対する最悪な話しかけ方の例は次のようなものです・・・

「胸から腕が横に伸びていくようにしてください。」

あなたには腕を伸ばすことはできません。腕はすでに本来の広がりを持っていますー筋肉をストレッチすることによって骨を長くできると思っていますか? それと同じことです。

事の発端は、熟練のバイオリニストが現在日本を訪問中のキャシー先生に話していたことでした。彼女はトレモロー震える音を出すために腕を前後に素早く動かす時に、どうしても腕が緊張し、疲れてしまうという悩みを訴えました。できないのは腕のせいであるとでも言わんばかりです!

腕のせいではありません。腕はあなたのものです。あなたは腕に何をすべきかを決定しているのです。全ての問題のために腕を責めることをやめてください。

こんな風にあなたに語りかけている私の方こそ、あなたに対して親切ではないと言えます!

あなたが悪いわけでもありませんーバイオリニストの方も同じです。バイオリニストの方は自分が腕に対して何をしているかを知りませんでした:彼女はトレモロをやりすぎると腕が痛くなってくることだけは知っていたのです。そしてトレモロを的確に演奏することが困難だったのですーそんなに早く演奏することは無理でした。

問題の原因は、演奏家の必死さによって、演奏中に小さな筋肉が押しのけられてしまっていたことだったのです。

オンラインビデオレッスンでは、バイオリニストの方の謎が解けていった様子が見られます。ビデオを早送りし、ビデオが半分過ぎたところに行って視聴してください。音がどんなに変わったかをご自分の耳で確かめてください。プロコースに参加するためにご予約いただいた方のみにご覧いただけます。ご予約いただけた方は、私にメールを送っていただければ、リンクをお届けします。

腕はあなたを抱きしめることができます。したがって腕を抱きしめてあげてください。

今週は「自分の腕に親切になる」週です。

ビデオを視聴すれば、プロクラスの中でどんなことが起こっているかがお分かりいただけるでしょう。現在、ライブセッションに参加していただける機会を提供しています。お席の数は残りわずかとなりました。下のリンクからどうぞご予約ください。

https://bodychancejp.mykajabi.com/2019-s2-pro-trial

にこやかに

Jeremy
本当の自助論 !
Helping You to Help Your Self

 

*** ENGLISH ***

 

Warning To All Arms!!! (about the people who own them)

 

Many people are mean to their arms.

They push them, boss them about, put them in strange positions and try to hold them in place – when what they need to be doing is letting them move.

I decided today that your Arms need an advocate – ME.

I want to warn arms against the people who think they know better what to do with an arm than the arm does itself.

Now, this may all seem a little weird – giving an arm a personality, and putting it up against you. But isn’t that what you do to your arms a lot of time?

“Oh, my shoulder is bothering me again!”

And lots of arm trash talk like that.

And the worst one of all….

Trying to widen your arms across the chest. You can’t widen your arms. They are already as wide as they are going to be – what, you think you can make a bone get longer just by stretching the muscles?

Anyway, it happened in class that an accomplished Violinist was telling Cathy – who is currently visiting Japan – that she could not tremolo – the quick back and forth of the bowing arm that produces a trembling sound – without a lot of strain and fatigue in her arm. Another arm complaint – as if it was the arms fault!

Not the arms fault. Arms belong to you. You decide what to do with your arms. Stop blaming your arm for all your trouble.

Of course, now I am not very kind to you!

You’re innocent too – just as the violinist was innocent. She didn’t know what she was doing to her arm; she just knew that her arm was starting hurting when she played tremolo too long. And it was hard to perform correctly – to go that fast.

And the culprit was a tiny little muscle that had been pushed out of play by a more aggressive idea in the mind of the player.

All the secrets are revealed in an online video of the lesson – fast forward to the middle to find the hero of the tremolo, and hear for yourself how the sound changes. But only available to people who book to come to Pro. Write to me for the link once you have booked.

Arms are embracers, so please embrace them.

Make this “Be Kind to My Arms” week.

The video is what happens in a Pro class. Which – dear reader – you know you have an opportunity to visit to a live session right now. Not long left – go here and book a visit while you can.

https://bodychancejp.mykajabi.com/2019-s2-pro-trial

cheerfully

Jeremy
本当の自助論 !
Helping You to Help Your Self